Толстовка для мальчика Let's Go, цвет: желтый. 6218. Размер 104

Толстовка для мальчика Lets Go, цвет: желтый. 6218. Размер 1046218Стильная толстовка Lets Go для мальчика выполнена из хлопка. Модель с круглым вырезом горловины и длинными рукавами. Манжеты рукавов, низ изделия и горловина дополнены трикотажными резинками. Спереди модель оформлена оригинальным принтом.Стильная толстовка Let's Go для мальчика выполнена из хлопка. Модель с круглым вырезом горловины и длинными рукавами. Манжеты рукавов, низ изделия и горловина дополнены трикотажными резинками. Спереди модель оформлена оригинальным принтом.

Подробнее >>>








Женские балетки F17A9982 X805 Красный 39

Женские балетки  F17A9982 X805 Красный 39Женская обувь на плоской подошве<br>Женские балетки  F17A9982 X805 Красный 39 F·me<br>Вес кг: 0.60; Женская обувь на плоской подошве
Женские балетки F17A9982 X805 Красный 39 F·me
Вес кг: 0.60;

Подробнее >>>









Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом

Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмомЛичная эффективность<br>О книге<br>Узнайте, какой у вас хронотип - и принимайте правильные решения о том, когда что делать.<br><br>Что и как - прекрасные и нужные вопросы. Однако есть еще один решающий вопрос, которым необходимо задаться, чтобы быстро, заметно и надолго повысить качество жизни во всех аспектах.<br><br>Этот вопрос - когда.<br><br>Когда - идеальный лайфхак.<br><br>Зная когда, вы сможете извлечь из что и как максимальный результат. Даже если не менять, что вы делаете и как, и лишь немного изменить когда, вы станете здоровее, счастливее и продуктивнее, начиная с... этого самого момента.<br><br>Понимание когда и в самом деле очень просто и практически применимо.<br><br>Слегка переиграв свое расписание - например, когда выпить первую чашку кофе, ответить на письма или вздремнуть - вы приведете его в согласие со своим биологическим ритмом, и все сразу начнет казаться проще и естественнее.<br><br>Идеальное время для любых действий на самом деле существует. Подходящий момент не выбирают, не предполагают и не определяют. Он уже заложен внутри вас, в ваших генах, начиная от момента, когда вы просыпаетесь, и каждую секунду вплоть до засыпания. Встроенные в мозг внутренние часы тикают и показывают идеальное время с тех пор, как вам исполнилось три месяца от роду.<br><br>После прочтения книги доктора Бреуса вы будете знать, каков ваш идеальный момент для разных действий - от бодрящей чашки кофе и пробежки или йоги до секса и сочинения музыки или романа.<br><br>Для кого эта книга<br>Для каждого, кто хочет научиться жить в соответствии со своими естественными биологическими часами.<br><br>Об авторе<br>Майкл Бреус - кандидат медицинских наук, клинический психолог, дипломированный специалист Американского Совета сомнологии и член Американской Академии сомнологии. Он был одним из самых молодых специалистов, прошедших Совет сомнологии в возрасте 32 лет, и, являясь специалистом по сомнологии, стал одним из всего 163 психологов в мире с такой квалификацией и заслугами. Доктор Бреус состоит в клиническом консультативном совете Шоу доктора Оза и является его постоянным участником.<br><br>Доктор Бреус многократно появлялся в международном телеэфире, в том числе CNN, Шоу Опры Уинфри, The View, Anderson Cooper 360?, Шоу Рэйчел Рэй, Fox & Friends, The Doctors, Шоу Джой Беар, CBS This Morning, шоу Сегодня, Прямой эфир с Келли и Майклом. Он является экспертным советником большинства крупных публикаций и дает более ста интервью в год (Wall Street Journal, New York Times, Washington Post и другим популярным изданиям). Также регулярно появляется в Шоу доктора Оза и на радио Sirius XM, более четырнадцати лет выступает в качестве эксперта сомнологии для WebMD.<br><br>Доктор Бреус прочитал сотни лекций компаниям из списка Fortune 500 и 100, руководящим составам и их сотрудникам.<br>Личная эффективность
О книге
Узнайте, какой у вас хронотип - и принимайте правильные решения о том, когда что делать.

"Что" и "как" - прекрасные и нужные вопросы. Однако есть еще один решающий вопрос, которым необходимо задаться, чтобы быстро, заметно и надолго повысить качество жизни во всех аспектах.

Этот вопрос - "когда".

"Когда" - идеальный лайфхак.

Зная "когда", вы сможете извлечь из "что" и "как" максимальный результат. Даже если не менять, "что" вы делаете и "как", и лишь немного изменить "когда", вы станете здоровее, счастливее и продуктивнее, начиная с... этого самого момента.

Понимание "когда" и в самом деле очень просто и практически применимо.

Слегка переиграв свое расписание - например, когда выпить первую чашку кофе, ответить на письма или вздремнуть - вы приведете его в согласие со своим биологическим ритмом, и все сразу начнет казаться проще и естественнее.

Идеальное время для любых действий на самом деле существует. Подходящий момент не выбирают, не предполагают и не определяют. Он уже заложен внутри вас, в ваших генах, начиная от момента, когда вы просыпаетесь, и каждую секунду вплоть до засыпания. Встроенные в мозг внутренние часы тикают и показывают идеальное время с тех пор, как вам исполнилось три месяца от роду.

После прочтения книги доктора Бреуса вы будете знать, каков ваш идеальный момент для разных действий - от бодрящей чашки кофе и пробежки или йоги до секса и сочинения музыки или романа.

Для кого эта книга
Для каждого, кто хочет научиться жить в соответствии со своими естественными биологическими часами.

Об авторе
Майкл Бреус - кандидат медицинских наук, клинический психолог, дипломированный специалист Американского Совета сомнологии и член Американской Академии сомнологии. Он был одним из самых молодых специалистов, прошедших Совет сомнологии в возрасте 32 лет, и, являясь специалистом по сомнологии, стал одним из всего 163 психологов в мире с такой квалификацией и заслугами. Доктор Бреус состоит в клиническом консультативном совете "Шоу доктора Оза" и является его постоянным участником.

Доктор Бреус многократно появлялся в международном телеэфире, в том числе CNN, "Шоу Опры Уинфри", The View, Anderson Cooper 360?, "Шоу Рэйчел Рэй", Fox & Friends, The Doctors, "Шоу Джой Беар", CBS This Morning, шоу "Сегодня", "Прямой эфир с Келли и Майклом". Он является экспертным советником большинства крупных публикаций и дает более ста интервью в год (Wall Street Journal, New York Times, Washington Post и другим популярным изданиям). Также регулярно появляется в "Шоу доктора Оза" и на радио Sirius XM, более четырнадцати лет выступает в качестве эксперта сомнологии для WebMD.

Доктор Бреус прочитал сотни лекций компаниям из списка Fortune 500 и 100, руководящим составам и их сотрудникам.


Подробнее >>>

Белорусская, Кириши, Кунгур, Жиздра, Рыльск, Приозерск, Сим, Тайшет, Лефортово, Бауманская, Красные ворота, Екатеринбург Южный (Автовокзал).